Charlas online con Vicente Simón: «Mindfulness en tiempos de crisis»

Por si nos puede ser de interés:

 

 

Profundiza en tus raíces internas

Podemos recordar este párrafo del libro «El Poder del Ahora», pag 125, para este período que estamos viviendo:

«La clave está en mantenerse permanentemente en un estado de conexión con tu cuerpo interno, sentirlo en todo momento. Esto profundizará y transformará tu vida rápidamente. Cuanta más conciencia dirijas hacia el cuerpo interno, más elevada será su frecuencia vibratoria, de manera parecida a una luz que brilla más a medida que giras el interruptor progresivo y aumenta el flujo eléctrico. En ese alto nivel energético la negatividad ya no puede afectarte, y tenderás a atraer nuevas circunstancias que reflejen esa frecuencia elevada».

Ánimo a tod@s,  recordad también hacer ejercicio físico en la medida de vuestras posibilidades, hay muchas clases en internet que podéis hacer. Os pongo también estas clases de yoga que hace Esther en directo los domingos a las 11h: